Yoga hat sich um den ganzen Globus ausgebreitet. Wohl deshalb, weil es nicht Mode, Methode oder Religion ist, sondern ein gesunder Lebensstil. Lassen Sie Philosophie und Inhalte des Yoga in Ihr persönliches Bewegungstraining und in Ihren Alltag einfliessen Sie werden begeistert sein!

Wir üben Yogaformen und Yogaflows nach den aktuellsten anatomischen Erkenntnissen über Faszien, Muskeln, Knochen, Gelenke, Organe, Nerven, Lymphsystem und K.rperflüssigkeiten. Wir erfahren deren Wirkung und sind so imstande unser persönliches Bewegungsverhalten zu bereichern. Wir schenken der Atmung als Antrieb und Energiequelle grosse Beachtung.

Start und Ziel: in Soglio, Bel Sulet, Via Lüder 10. Bei unwirtlichem Wetter oder auf Wunsch findet der Kurs in meinem Bewegungsraum statt.

Kosten: CHF 250, Barzahlung vor Ort oder auf Rechnung,

maximal 4 Teilnehmende, 1 Stunde Mittagspause