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Gehen, Wandern, Trail Running – Jeder Schritt ein Genuss

  • Ludmilla Weber, BEL SULET Via Lüder 10 7610 Soglio, GR, Bregaglia Schweiz (Karte)

Es gibt nichts Bekömmlicheres für unsere innere und äussere Mobilität als das Gehen, also machen wir es gleich richtig! In diesem Tageskurs erhalten Sie lustvolle Tipps zur Ökonomie und Effizienz des Körpers von Fuss bis Kopf beim Gehen, Wandern und Trail Running.

Kosten: CHF 250, Barzahlung vor Ort oder auf Rechnung,

maximal 4 Teilnehmende, 1 Stunde Mittagspause

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22. Juni

Damit der Kopf nicht im Hals stecken bleibt

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20. Juli

Faszien – Faszinierend wirkungsvoll