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Muskeln – Verspannungen ade

  • Ludmilla Weber, BEL SULET Via Lüder 10 7610 Soglio, GR, Bregaglia Schweiz (Karte)

© Illustrationen Leo Kühne, aus Ludmilla Webers Buch „Bewegt, entspannt, selbstbewusst - von Fuss bis Kopf“
Versus Verlag Zürich

  • Muskeln gleiten

  • Muskeln nehmen wahr und erinnern sich

  • Muskeln lassen sich dimmen 

  • Muskelketten, Muskelschlaufen

  • Zusammenspiel mit den Faszien 

Kosten: CHF 150, Barzahlung vor Ort oder auf Rechnung,

maximal 4 Teilnehmende

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27. Juli

Atmen – 20’000 mal Pro Tag

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24. August

Fitness – ganzheitlich und rÜckengerecht